Coach Jfr à Ozoir-la-Ferrière

A Ozoir-la- Ferriere et ses alentours. par un éducateur sportif professionnel et préparateur mental, propose un training ou sans mouvements articulaires, basé sur l'électrostimulation. Les séances, en duo ou en solo, se déroulent en portant une tenue d'électrostimulation qui sollicite simultanément les 8 principaux groupes musculaires. Une séance de 25 minutes équivaut à 3 heures de sport classique. Training sans Ems en La première séance se fait en douceur pour évaluer vos capacités physiques. Ensuite, un programme personnalisé est établi en fonction de vos objectifs. Je me déplace à votre domicile ou en training ( sans Ems ) par visio de 40 mn. Tout cela dans une ambiance conviviale, en musique et bienveillance. A bientôt