Dance Body Sculpt à Bruges

Se sentir bien tout en rythme. Sculptez, tonifiez et renforcez votre corps grâce à la méthode Dance Body Sculpt. Cette méthode est issue de la danse moderne, du yoga et du renforcement musculaire. ​Au programme: ​Échauffement en musique, travail musculaire sur des zones ciblées puis retour au calme avec des étirements. ​Les bienfaits de cette pratique: -Tonifier et sculpter sa silhouette -Améliorer sa posture -S'assouplir -Développer une meilleure conscience de son corps ​Le but de cette méthode est d'obtenir des résultats ciblés et visibles. De travailler son corps dans sa globalité pour retrouver une silhouette harmonieuse, du bien-être et de l'énergie. Le cours est ouvert à tous quelque soit votre niveau !