Fitness 1 Euro à Toulouse

Les séances de sport proposés sont des séances de renforcement musculaire généralisée sur l'ensemble du corps avec un travail plus important sur les cuisses, abdos taille et fessiers. Nous travaillons aussi les épaules et le dos. Les cours sont à votre domicile en visio par l'intermédiaire de l'application Zoom. Le cours a uniquement lieu le lundi de 19h45 à 20h45. Les exercices proposés sont adaptés pour travailler au poids du corps. De plus les exercices sont réalisés sur 60 secondes avec aucun rythme imposé afin qu'il soit adapté à votre condition physique. De plus sur certains exercices comme le gainage sont proposés avec plusieurs options afin de rendre l'exercice accessible à tous.