Crossfit Burning Fire à Nogent-le-Rotrou

Le CrossFit® est basé sur le développement de dix qualités : l'agilité, l'équilibre, la vitesse, la puissance, la précision, la résistance, la coordination, la flexibilité, la force et le cardio. L'objectif du CrossFit® est de se forger la meilleure des conditions physiques de façon globale. La spécialité est de ne pas être spécialisé. En CrossFit®, l'esthétique n'est qu'une conséquence et non un but recherché. Le but premier de cet entraînement est l'amélioration de ses performances et le bien-être.