Crossfit Gaius à Aix-en-Provence

La seule box de CrossFit dans le centre d'Aix-en-Provence ! Avec CrossFit® Gaius, vous suivrez des cours de conditionnement physique semi-privés et supervisés par Romain, CrossFit® Level 1 Trainer. La méthode Crossfit® repose sur des mouvements poly-articulaires basés sur 3 types d'exercices : l'haltérophilie, la gymnastique et l'endurance cardio-musculaire. Vous développerez ainsi des compétences physiques dans chacun des dix domaines de condition physique reconnus : endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance, force, souplesse, puissance, vitesse, coordination, agilité, équilibre et précision. Si vous êtes de ceux et celles qui aiment relever des défis, se surpasser et qui recherchent la performance physique, rejoignez-nous !